6è 18/19


ELS ESPORTS AQUÀTICS


Sereu capaços de fer un coreografia com aquesta?


QUÈ VOLEM APRENDRE?
  • A millorar les maneres de moure'ns dins l'aigua:
    • coordinar els moviments de l'estil de crol i d'esquena.
    • iniciar-nos al waterpolo.
    • crear i realitzar una coreografia aquàtica.

COM HO HEM FET?

1.- En la creació i la realització de la coreografia aquàtica he sigut capaç de resoldre la majoria dels reptes motrius com els salts, desplaçaments eficaços, immersions, girs o flotacions, modificant algunes de les propostes i proposant-ne de noves.

2.- En la creació i la realització de la coreografia aquàtica he sigut capaç de resoldre més de la meitat dels reptes motrius com els salts, desplaçaments eficaços, immersions, girs o flotacions, modificant algunes de les propostes.



3.- En la creació i la realització de la coreografia aquàtica he sigut capaç de resoldre més de la meitat dels reptes motrius com els salts, desplaçaments eficaços, immersions, girs o flotacions amb suport.




4.- En la creació i la realització de la coreografia aquàtica he sigut capaç de resoldre menys de la meitat dels reptes motrius com els salts, desplaçaments eficaços, immersions, girs o flotacions.




INICIEM-NOS AL VOLEI 

 





QUÈ VOLEM APRENDRE?
  • recepcionar i colpejar la pilota amb eficàcia.
  • Estratègies d'equip.
  • Respectar als companys
Toc de mà baixa.
Toc de dits.
LA SACADA.



COM HO HEM FET?

1.- Durant els partits, sempre he intentat jugar en equip fent servir les tècniques apreses (sacada, mà baixa i toc de dits) i animant als companys.

2.- Durant els partits, gairebé sempre he intentat jugar en equip fent servir les tècniques apreses (sacada, mà baixa i toc de dits) i animant als companys.

3.- De vegades durant els partits, he intentat jugar en equip fent servir les tècniques apreses (sacada, mà baixa i toc de dits) i animant als companys.

4.- Poques vegades durant els partits, he intentat jugar en equip fent servir les tècniques apreses (sacada, mà baixa i toc de dits) i animant als companys.




SENDERS GR
Coneixeu algún sender que passi per Sant Pere?

  • Identificar els senyals del sender GR del nostre entorn proper.
  • reconeixer el senderisme com una  pràctica fisicoesportiva saludable i que respecta l’entorn.
  • A mantenir una bona condició física.
COM HO HEM FET?
1.- He après a seguir  els senyals del GR i sempre m’he esforçat per trotar en llocs planers.
2.- He après a seguir els senyals del GR i sovint m’he esforçat per trotar en llocs planers.
3.- Reconec els senyals del GR però hauria d’esforçar-me més per trotar en llocs planers.
4.- Em costa costa seguir les marques del GR i hauria d’esforçar-me més per trotar en llocs planers.






17 comentaris:

  1. Jo mejo 8 reccions al dia I Menno mes de que u recomanen al metge

    ResponElimina
  2. Jo menjo 3 reccions de fruita i verdura al dia

    Grau

    ResponElimina
  3. Jo crec que si perque en menjo 7 i els metges diuen que sen han de manjar com aminim 5.

    ResponElimina
  4. La de abans sóc jo l'Aina

    ResponElimina
  5. Jo menjo 3 peces de fruita i verdura al dia

    Pau Cervera

    ResponElimina
  6. Jo menjo 3 peces de fruita i verdura el dia
    Jan

    ResponElimina
  7. Jo menjo 3 peces de fruita i verdura el dia, els metges recomanen 5 peces de fruita i verdura
    Irene

    ResponElimina
  8. Jo menjo 3 peces de fruita,verdura i hortalisses al dia i els metges recomanen 5 peces al dia de fruita i verdura.
    Lola

    ResponElimina
  9. Jo crec que faig un bon escalfament

    Pau Carevera

    ResponElimina
  10. jo crec que faig un escalfament suau o fort pro crec que mes suau

    ResponElimina
  11. Jo crec que faig un escalfament ni molt fort ni molt suau

    Roger

    ResponElimina
  12. Jo també crec que l'escalfament que faig no és ni molt fluix ni molt fort.
    Lola

    ResponElimina
  13. Jo crec que faig un bon escalfament
    Laia

    ResponElimina
  14. Jo crec que faig un bon escalfament però a vegades una mica massa intens.
    Roc

    ResponElimina
  15. Jo crec que faig un bon escalfament però pot ser que alguna vegada sigui una mica massa intens.

    Ausi

    ResponElimina
  16. Jo crec que faig un bon escalfament perquè estiro tots els músculs del cos, sobretot els que em fan més mal.

    Grau

    ResponElimina