ACCEPTEU EL REPTE?

1r ESO

ESPORTS INDIVIDUALS




Intentarem mosta eficàcia en la pràctica del bàdminton per tal de millorar les habilitats motrius i l'aplicació d'aspectes tàctics en situacions de joc real. A més de conèixer i provar diferents esports individuals que practiquen els nostres companys.

BÀDMINTON
PATINATGE (Miquel, Wiktoria i Judit)

TELES (Rita)

Trial (Marc)


Escalada (Etna)

Tennis taula (Quim)

Atletisme (Arnau)

COM HO HEM FET?

Novell: he aplicat amb poca eficàcia la tècnica i la tàctica del bàdminton mostrant poca motivació i esforç. He mostrat poc interès pels esports que practiquen els companys.

Aprenent: he aplicat eficaçment la tècnica i la tàctica del bàdminton en situacions senzilles.  He mostrat interès pels esports que practiquen els companys.

Avançat: m'he esforçat per aplicar eficaçment la tècnica i la tàctica del bàdminton en situacions complexes. A més, m'ha agradat conèixer esports individuals que practiquen els companys.

Expert: he aplicat eficaçment la tècnica i la tàctica del bàdminton en situacions real de competició. A més de mostrar esperit d'auto superació i esforç. També,  he trobat molt interessant conèixer altres esports.






URBAN DANCE

"La música estimula el moviment corporal d’una manera innata." 
(Currículum EF secundària)





"El ball i la dansa són un contingut ideal per millorar l’educació integral dels alumnes, pel seu component físic i, especialment, pels seus components psicològic i social."
(Currículum EF secundària)
 




          




COM HO HEM FET?

Novell: he participat poc en les classes per crear una dansa urbana i aprendre els passos dels balls del carnestoltes.

Aprenent: he participat en les classes per crear una dansa urbana i aprendre els passos dels balls de carnestoltes, respectant els companys, tot i que el moviments encara em surten rígids i els desplaçaments poc coordinats amb el grup.

Avançat: he participat activament en les classes per crear una dansa urbana i aprendre els passos dels balls de carnestoltes, respectant tots els companys i fent moviments amplis de tot el cos.  També he mostrat bona coordinació amb el grup. 

Expert: he participat activament en les classes per crear una dansa urbana i aprendre els passos dels balls de carnestoltes, respectant tots els companys i fent moviments amplis i fluids amb tot el cos. També he mostrat bona coordinació amb el grup, sent original i creatiu.






 

KORFBALL



Cada dia una companya de la classe ens proposarà de fer l'escalfament que s'ha preparat.



A l'inici de les sessions fem treball tècnic de llançaments, passades i recepcions.


Amb jocs de possessió treballem les desmarcades, passades i recepcions en moviment.


Finalment ho hem posat tot en pràctica en un partit de korfball entre nosaltres intentant respectar les normes i als companys. 



GEOCACHING


42°04'29.8"N 2°18'17.0"E





QUÈ VOLEM APRENDRE?
  • A geolocalitzar punts del nostre entorn proper.
  • Pasar-ho bé amb la pràctica d’activitats físiques recreatives, amb una atenció especial a les que es realitzen en el medi natural.






Font de l'Aixeta


Cementiri


POSEM-NOS EN FORMA!

Dimensió activitat física saludable:



Competència 1:
Aplicar un pla de treball de millora o manteniment de la condició física individual amb relació a la salut.


- Saber a quin nivell estic de cada qualitat física:
Força
        Flexibilitat
Resistència

Velocitat

- Elaborar un pla individual d'entrenament per intentar millorar.